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我叫MING
歡迎試堂 只限九龍及港島
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本人擁有豐富經驗的健身教練，我有5年的專業訓練經驗。我持有健身教練認證和相關領域的學位，我致力於幫助人們實現他們的健身目標，並幫助他們擁有更健康的生活方式。

我的教練風格注重肌肉協調、控制以及穩定性。我相信每個人都有獨特的身體構成、運動能力和目標。因此，我致力於了解每位客戶的需求和目標，並根據他們的目標制定個性化的訓練計劃。我將結合有氧訓練、力量訓練、靈活性訓練和核心訓練等不同元素，以確保全面發展和達到最佳效果。

作為你的教練，我將為你提供專業的指導和支持。我將與你合作制定可行且具有挑戰性的目標，並幫助你制定適合你的訓練計劃。我會監督你的訓練進展，並根據需要進行調整，以確保你始終保持動力和進步。

除了訓練計劃，我還會提供營養建議和生活方式指導，因為我相信綜合的方法是實現身體和健康目標的關鍵。我將與你分享關於健康飲食的知識，並提供實用的建議，以幫助你在訓練之外維持健康的生活方式。

無論你是初學者還是有經驗的運動員，我都致力於幫助你實現你的目標🏋🏻
謝謝！